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如果因为忘记密码无法通过短信验证登录微信，并且使用的是苹果手机，可以尝试以下方法来恢复或重置密码。
1、通过微信申诉找回账号：在微信登录界面点击“更多选项”，然后选择“微信安全中心”，接着点击“找回账号密码”，选择“申诉找回账号密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重置密码并登录微信。
2、通过绑定的手机号或邮箱找回账号：如果微信账号绑定了手机号或邮箱，可以尝试通过手机号或邮箱接收验证码来找回账号，在找回密码的过程中，可能需要验证一些账号信息，按照提示操作即可。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系微信客服寻求帮助，可以在微信的官方网站上找到客服联系方式，向他们说明情况并提供相关证明，以便协助找回账号。
4、使用iTunes备份恢复密码：如果之前使用iTunes备份过手机数据，可以尝试通过恢复备份来找回微信密码，在恢复备份后，重新登录微信并尝试重置密码。
需要注意的是，无论使用哪种方法找回账号，都需要提供相关的证明和信息，为了保护账号安全，建议定期更换密码，并妥善保管好账号信息。